【厚別区大谷地のLien鍼灸整骨院】靴底の減り方で分かる体のクセ

こんにちは！
札幌市厚別区大谷地にある 鍼灸・整骨院

　　Lien-リアン-鍼灸整骨院です。

この度は、当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

 

毎日履いている靴。

実は靴底を見るだけで、
体の使い方のクセが分かることがあります。

皆さんは最近、ご自身の靴底を見たことがありますか？

【こんな減り方していませんか？】

■ 外側ばかり減る

足の外側に体重がかかりやすくなっている状態です。

・O脚傾向
・股関節の硬さ
・腰への負担

などが関係していることがあります。

■ 内側ばかり減る

足の内側に体重が偏っている状態です。

・偏平足
・膝への負担
・姿勢の崩れ

につながることもあります。

■ 左右で減り方が違う

左右どちらかに体重をかけるクセがある可能性があります。

・足を組むクセ
・片足重心
・骨盤バランスの乱れ

などが隠れているケースもあります。

■ かかとだけ極端に減る

歩き方や重心の位置に問題があるかもしれません。

衝撃を受けやすく、
腰や膝への負担につながることもあります。

【靴は体からのメッセージ】

靴底の減り方には、
日頃の姿勢や歩き方のクセが現れます。

もちろん靴の種類や使用環境による影響もありますが、
極端な減り方がある場合は注意が必要です。

そのまま放置すると、

・肩こり
・腰痛
・膝の痛み
・足の疲れ

などにつながることもあります。

当院では、
姿勢や歩き方、体のバランスを確認しながら、
不調の原因を見つけていきます。

一度チェックしてみませんか？

当日予約OK◎
お仕事帰り、部活後でも通いやすいお時間帯でご案内可能です。

まずは今日、ご自身の靴底をぜひ見てみてください。
思わぬ体のクセが見つかるかもしれません。

 

札幌市厚別区・清田区周辺で鍼灸・整骨院をお探しの方は、

ぜひ Lien-リアン- へ✨
スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております

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